こんにちは、ミスターてぃ です。 自衛隊時代、腕立て伏せをいやというほどやらされました。 なぜなら、いつでもど…

こんにちは、ミスター・てぃ です。 ザバスホエイプロテインの味を飲み比べしたことがありますが、今回はザバスの「…

あなたは今でも物を押す力に自信がありますか？ 日常生活や仕事でも、物を押すことや腕を突っ張ることってありますよ…

通常の腕立て伏せができるようになると、もうちょっとだけ筋肉トレをレベルアップしてみようかな？、って思うようにな…

20～30代の頃、私は腕立て伏せを50回、数セット行っていました。 「余裕でできるぜ！」って感じで、自分に酔っ…

一時期、ブラジリアン柔術に打ち込んでいたときのこと。 柔道の寝技と同じで、相手を押さえ込む必要がありますが、私…

私は自宅で自重トレーニングを行っています。 すべての動作を超スローで行う自重トレで、私は信じられないくらいの効…

健康維持のみならず、体力向上も目指して筋トレに励むミスター・てぃ です。 あなたの筋トレは順調ですか？ さて、…

生涯現役を目指すミスター・てぃ です。 今回は以前から気になっていたザバスホエイプロテイン100グレープフルー…