40代で筋トレに励むミスター・てぃ です。 今回はザバスホエイプロテイン100香るミルク風味を試してみました。 とても気になる呼び名ですよね。なんといっても「香るミルク風味」！ 実際はどんな味だったのかをレビューしますね…

プロテインを日々の生活習慣のひとつにしている、ミスター・てぃ です。 今回はザバスホエイプロテイン100のココア味について。 ココア味って、まるでリラックスタイムみたいな響きじゃないですか？ そして「ココア味」は結構な人…

筋トレの効果を高めるなら栄養面にこそ注目が必要！ こんにちは、ミスター・てぃ です。 水に溶かしてシェイクするだけで、あっさりと飲めるプロテイン・バニラ味。 多くの人に愛用されているザバスホエイプロテイン100は気軽にタ…

プロテインってとてもたくさんの種類がありますよね、味も。 毎日飲み続ける必要のあるプロテイン。当然、あなたにあった味を選択しないと飲むこと自体がストレスになってしまいます。 そこで今回紹介したいのがお試しキットなんです。…

陸上自衛隊は日本最大の「土木作業員」と、かつては呼ばれていました。 私自身実際に入隊して感じたのは、まさにその通りだったということ。 いったいどれだけ掘ったことか。地球に「ごめんなさい」って謝りたいくらい。笑 訓練を受け…

30代での早朝トレーニングでのこと。 朝5時に起床し、コップ2杯の水を飲み、重量15キロのリュックを背負って標高200ｍの山を登っては下りる特訓をしてました。 水以外は何も摂取していない状態。頂上に近い標高180ｍくらい…

友人たちに言わせると、私の趣味である登山のやり方は「変わっている」そうです。 テントを持たず、山の中で野宿が基本。ときには真夜中であっても、ライト不使用で歩き続けたことも。 さすがに40代の今ではそこまではやりませんが、…

40代でも体を鍛え続けている人は若々しいですよね。 20代だった私の自衛隊時代、そのような元気で超人的な40代の隊員をたくさん見てきました。 私自身もそうありたいと思い、いまでも筋トレを継続しています。それも自重トレーニ…

自衛隊に入ると、普通に生活していたら考えられないような経験を積むことになります。 それは入隊と同時に始まり、訓練が進んでいくと、世間一般の人が聞くと絶句してしまうような内容まであります。 それが自衛隊の任務であり、自衛隊…

陸上自衛隊レーション（戦闘糧食）は、まず巷では見ることのないレアな存在ですよね。 深緑色の袋に入ったレトルトって、見ただけで不味そうな感じが。 私の経験からいえば、決して不味いわけではありません。なかには美味しいものもあ…