30代、40代となってくると、肩より上に腕を上げる機会って少なくなりますよね？ 結果として四十肩になりやすく・・・。 今回紹介する空手の技は「順下突き」。 ボクシングでいうところのアッパーカット。下から天に向かって拳を突…