30代、40代となってくると、肩より上に腕を上げる機会って少なくなりますよね？ 結果として四十肩になりやすく・…

逆振り打ちとは、ボクシングでいうところの「フック」。 ジャブのような戦術的パンチではなく、これで決着をつけると…

振り打ちとは「フック」のこと。 正面の敵をまっすぐに突く「ストレートパンチ」とは違い、横から己の拳を打ち込む渾…

「逆突き」というのは、ボクシングでいうところの「ストレートパンチ」のことです。 つまり、これで仕留めるという「…

ボクササイズをやってみたいなぁ・・・。でも、体力に自信ないし、ジムに行くのも億劫だ・・・。 興味はあるけど、ジ…