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このサイトにお越しいただきありがとうございます。

このサイトは、40代の男性がもう一度体を鍛えなおし、力強く生きていくお手伝いができればと思い立ち上げました。

私自身20代30代のころは体力に自信のある生き方をしていました。

40代になると椎間板ヘルニアを経験し、1年以上体を思うように鍛えられなかった苦い思い出があります。

現在、またいちから鍛えなおしを始めています。

「若いころは良かった。でも今は・・・」、そう思っているあなたのお助けになればと思います。

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